Shareテレワークをしていると、通勤や客先への移動時間などが節約できて、合間に家事をしたり、手作りの健康的な食事も楽しめて良い事づくし！と思いきや…かえって、隙間時間がなくオンライン会議が入ってしまってインスタント食品やコンビニ弁当など不摂生な食事が増えたり、手作りするにもメニューがマンネリ化し、フードデリバリーを利用するにも味に飽きてしまうし何よりお金もかかる…なんて事態に陥ってはいませんか？
テレワーカーにとって、意外と大きな食事の問題。そんな悩めるテレワーカーにおすすめなのが、ミールキットです。
せっかく柔軟な働き方が実現できるテレワークなのに、食事問題で疲弊していてはもったいない！今回は、お腹も心も満たしてくれる、テレワーカーにおすすめな話題のミールキットをご紹介します。
ミールキットとは？テレワーカーが活用すべき理由
ミールキットとは、食材とレシピがセットになっていて、簡単に料理が作れてしまうキットのこと。コロナ禍でテレワークが推奨され、外食が制限されたり、自宅で調理する方が増えたことで注目を集め、様々なミールキットが登場しています。
ミールキットの魅力はたくさんありますが、テレワーカーにとって特に嬉しいポイントは以下の4つ。
献立を考える必要がない
テレワークを始めたころは「せっかくだから自炊しよう！」と張り切っていても、毎日の献立づくりが苦痛になって、コンビニ食やデリバリーが増えてしまった方は多いのではないでしょうか。毎日のこととなると、積もり積もって負荷になってしまうものです。ミールキットは、あらかじめバランスのとれた献立を作ってくれているので、このような苦悩から解放されます！
買い物に行く必要がない
ミールキットのサービスを使えば、自宅に直接食材が届くので、自分で買い物に行く必要もありません。なかなか買い物に行く時間が確保できないときでも大丈夫ですし、ついつい余計なものを買い込んでしまう心配もなくなります。
食品ロスが防げる
自炊するつもりで買った食材も、急ぎの仕事が入ったりして時間がなくなると、使いきれずに破棄することになってしまいます。家計のことを考えても、SDGsを考えても、食品ロスは避けたいところ。ミールキットであれば、必要な食材が必要なタイミングで届くので、食材を無駄にすることを防げます。
美味しい！
食事で最も大事なのは、これかもしれません。いくら便利なサービスでも、美味しさは妥協したくありませんよね。ミールキットが登場したての頃は「本当に美味しいの…？」と疑ってしまっていたものの、近年ミールキット業界も競争が激しく、各社とも味に磨きをかけていて、とっても美味しいものばかり。お試しセットなどを用意しているサービスもありますので、まずは試してみるのがおすすめです！
ミールキットの選び方
昨今では、たくさんのミールキットが販売されているので、どうやって選んだらよいのか迷われる方も多いと思います。そんなときポイントとなるのが2つ。
利用頻度（定期利用か、不定期か）
ミールキットには大きく、毎週や隔週など定期的に自宅へ配達してくれるサービスと、欲しいときに単発で注文できるサービスがあります。
定期利用であれば、決まった日時に送り続けてくれるので注文しそびれてしまう心配はありませんし、毎回違うメニューが届くので楽しみがあります。
不定期で単発利用であれば「今週は外食予定だったのに、ミールキットを止めるのを忘れていて届いてしまった」ということが防げますし、「基本は自炊するけど、たまには自分が普段作らないメニューも作りたい！」といった方にも向いています。
調理時間・難易度
ミールキットは、長くても20分程度で調理できてしまうメニューがほとんどですが、材料がすべて切った状態で送られてくるものもあれば、食材そのまま送られてくるものもあります。また、一部の調味料や食材は自分で用意をする必要があるものも。
どの程度の調理時間を想定しているかや、調理の難易度などにより、好みのものを選択しましょう。
テレワーカーにおすすめのミールキット3選
Kit Oisix （キットオイシックス）
有機野菜のネット販売からスタートしたOisixという会社が提供するミールキットのサービス。契約農家さんから仕入れる野菜や、子どもでも安全に食べられる食材を推しているのが特徴で「味」に定評があります。大戸屋といった飲食店や、有名シェフや料理研究家などとのコラボメニューも楽しめます。
宅配頻度：定期（週1回〜）
内容：主菜＋副菜（もしくは単品）二〜三人前
価格帯：約700円〜1200円／一人前
お試しセット：あり（1980円〜）
YOSHIKEI（ヨシケイ）
ミールキットの老舗であり、メニューが豊富で、価格もリーズナブルなのが魅力のYOSHIKEI。野菜をふんだんに使った健康的な和食メニューや、外食のような本格的なメニューなど、家族形態やライフスタイルによってさまざまな選択ができます。
宅配頻度：定期（毎日〜）、不定期
内容：主菜＋副菜（1〜2品）、二〜四人前
価格帯：約480円〜600円／一人前
お試しセット：あり（3000円〜）
無印用品
無印用品からもミールキットが出ています。世界各国のカレーなど、無印のレトルト食品ファンは多いですが、自分でも調理したいという人には嬉しいこのミールキット。OisixやYOSHIKEIとは違い、完全に単発での購入になり、1人前のキットになっているので、単身者にも利用しやすいのが特徴です。
宅配頻度：不定期
内容：単品、一人前
価格帯：約350円／一人前
お試しセット：なし
毎日の食事にお悩みのテレワーカーはミールキットを試してみよう
便利でおいしく健康までサポートし、お腹も心も満たしてくれるミールキットは、まさにテレワーカーの味方。テレワークをしていて、ついつい不摂生な生活になってしまったり、マンネリ化した食事にお悩みのテレワーカーは、ぜひミールキットを試してみてはいかがでしょうか？
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